Die fünf Sutras des Wassermannzeitalters

Sutras sind Worte, nach denen man leben sollte. Ein Sutra ist ein prägnanter Vers oder eine kurze Schrift: ein komplexes spirituelles Konzept, das auf einen einfachen Satz reduziert ist, den man sich merken, über den man meditieren und den man sich von einem spirituellen Lehrer erläutern lassen kann.

Patanjalis Yoga-Sutras haben ihre Weisheit der Welt über Tausende von Jahren erhalten.Yogi Bhajan legte bereits vor mehr als 50 Jahren nahe, dass ein Neues Zeitalter nach seinen eigenen Worten verlangt, nach denen es zu leben gilt – als solche sind die Fünf Sutras die Leitprinzipien für Kundalini Yoginis und Yogis beim Übergang in das Wassermannzeitalter zu verstehen.

In diesem Kurs erfahren wir, wie diese Sutras uns durch unseren Alltag begleiten und somit treue und verlässliche Wegbegleiter in bewegten Zeiten sein können.

Die fünf Sutras des Wassermannzeitalters lauten:

1. Erkenne, dass die andere Person du selbst bist.

2. Es gibt einen Weg durch jede Blockade.

3. Wenn die Zeit dir Stress bereitet, beginne, und der Druck wird weichen.

4. Verstehe durch Mitgefühl, sonst wirst du die Zeiten missverstehen.

5. Vibriere den Kosmos und der Kosmos wird dir den Weg ebnen.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yogaübungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Es ist eine in sich geschlossene Wissenschaft, die Körperhaltungen, Bewegung, Klang, Atem und Meditation in kraftvollen Yogareihen verbindet. Durch das gezielte Aufsteigen der Kundalini-Energie kann eine Erfahrung unseres höchsten Bewusstseins entstehen.

Über Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yogaübungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Es ist eine in sich geschlossene Wissenschaft, die Körperhaltungen, Bewegung, Klang, Atem und Meditation in kraftvollen Yogareihen verbindet. Durch das gezielte Aufsteigen der Kundalini-Energie kann eine Erfahrung unseres höchsten Bewusstseins entstehen.

Die regelmäßige Praxis von Kundalini Yoga hat u. a. folgende Wirkungen:

- Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten Körpers

- Steigerung der Vitalität

- erhöhte Flexibilität und Stärke des Geistes in Zeiten von Stress und Wandel

- Harmonisierung des Drüsensystems

- Stärkung des Nervensystems

- Förderung des Kreativpotenzials

- Kontaktaufnahme mit dem in uns ruhenden Wissen und der uns angeborenen Weisheit

- Realisierung und Ausschöpfung unseres Potenzials.

Kurselemente:

Vorträge, Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen), (Gong-) Meditationen und ggfs. Chanten von Mantras.

Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien.

Alle Kurse von André Danke auf einen Blick. Sie sind jeweils in sich abgeschlossen und deshalb einzeln buchbar:

Kundalini Yoga - Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat

24SR01          Sonntag, 07.01.2023 bis Dienstag, 09.01.2024

Kundalini Yoga - Zurück zu Dir selbst

24SR02          Sonntag, 05.05.2024 bis Dienstag, 07.05.2024

Kundalini Yoga - Die fünf Sutras des Wassermannzeitalters

24SR03          Donnerstag, 11.07.2024 bis Sonntag, 14.07.2024

Kundalini Yoga - Das Geheimnis der Stille

24SR04          Freitag, 18.10.2024 bis Sonntag, 20.10.2024